Šampinjoni pagarina jaunību!
Tāpat kā jebkuras sēnes, tās ir bagātas ar olbaltumvielām. Turklāt sēnes satur apmēram 90% ūdens, vērtīgas minerālvielas, kā arī aminoskābes (cistīns, metionīns, valīns un citas), kas piedalās cilvēka ķermeņa audu sintēzē un atjaunošanā, un plašu vitamīnu klāstu (PP, E, D,…
Kā pareizi ēst auzu pārslas
Ikviens zina par auzu pārslu priekšrocībām, taču šajā produktā ir arī fitīnskābe, kas var izvadīt no organisma dažas labvēlīgas vielas. Tāpēc šī putra brokastīs jāēd divas līdz trīs reizes nedēļā, ne biežāk. Tajā pašā laikā ir lietderīgi to kombinēt ar…